Freund in der Krise: Wie Sie wirklich helfen
9. Februar 20268 Min. LesezeitNEUROBOND Team
Wenn ein Freund leidet: Was Sie tun können und was Sie besser lassen.
Helfen heisst nicht reparieren
Die 5 Dos
- **Da sein** - Physische Präsenz sagt mehr als Worte
- **Zuhören** - Ohne zu urteilen, ohne Ratschläge
- **Fragen: "Was brauchst du?"** - Statt anzunehmen
- **Konkrete Hilfe anbieten** - "Ich bringe dir Essen vorbei" statt "Sag Bescheid"
- **Dranbleiben** - Auch Wochen später noch nachfragen
Die 5 Don'ts
- **"Es könnte schlimmer sein"** - Relativiert den Schmerz
- **"Ich weiss genau wie du dich fühlst"** - Nein, tun Sie nicht
- **Über sich selbst reden** - Die Aufmerksamkeit nicht umlenken
- **Drängen** - "Du musst rausgehen/darüber reden/positiv denken"
- **Aufgeben** - "Du bist so negativ geworden"
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was wenn mein Freund professionelle Hilfe braucht aber ablehnt?
Bleiben Sie präsent, wiederholen Sie Ihr Angebot und teilen Sie Informationen über Hilfsangebote - ohne Druck.
Empathie trainieren mit NEUROBOND
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